Skydda dig mot myggbett och kontrollera huden efter vistelse i vegetation när du reser i Italien. Täckande kläder, ett insektsmedel som är lämpligt för personen och fungerande skydd där du sover kan minska antalet bett. En fästing som bitit sig fast ska tas bort så snart som möjligt med pincett eller fästingborttagare.
Risken för smitta varierar mellan platser och tidpunkter. Läs aktuella råd från ECDC och italienska hälsomyndigheter för området du ska besöka, särskilt om ett lokalt utbrott har rapporterats. En karta över var en myggart finns är inte samma sak som en karta över pågående sjukdomsspridning.
Gör skyddet praktiskt för just resan
En kväll på en terrass, en vandring genom skog och en dag på ett stadsnära grönområde ger olika exponering. Ta med kläder som du faktiskt kan använda i temperaturen. En långärmad tröja som blir kvar längst ned i väskan hjälper inte när du går ut i en miljö med mycket insekter.
Fråga boendet om fönsterskydd och hur sovrummet kan hållas behagligt. Ett insektsnät, stängda oskyddade fönster vid behov och annan lämplig inomhusmiljö kan vara delar av planen. Kontrollera hur det fungerar i det rum du bokat, särskilt om ni tänker sova med öppna fönster nära trädgård eller vatten.
Lägg insektsmedel och eventuell fästingborttagare där ni hittar dem före utflykten. För en familj kan det vara praktiskt med en liten påse för utomhusdagen. Kontrollera samtidigt produktens åldersgräns och instruktioner; ett medel som en vuxen brukar använda är inte automatiskt lämpligt för ett litet barn.
Myggbett handlar om mer än kvällstid
Myggarter har olika aktivitetsmönster. Utgå därför inte från att skydd bara behövs under en sen middag. Om lokala hälsoråd anger risk även dagtid ska skyddet fungera under dagens aktiviteter också. Låt de aktuella råden och den miljö du befinner dig i styra, i stället för att använda ett enda tidsschema för hela Italien.
ECDC beskriver att myggburna sjukdomar som dengue, chikungunya och West Nile förekommer som hälsorisker i delar av Europa. Det betyder inte att varje myggbett ger sjukdom eller att samma risk gäller överallt. Följ lokal information utan att göra en vanlig kliande bula till en egen diagnos.
Om det finns en rekommendation för resenärer med särskilda behov ska du läsa den innan avfärd. Gravida, äldre och personer med vissa sjukdomar kan behöva individuell rådgivning. Kontakta en vaccinations- eller vårdmottagning för bedömning när det är relevant, och ange vart och när du ska resa samt vad du ska göra där.
Använd insektsmedel enligt anvisningarna
Läs produktens märkning om hur och var medlet ska användas och hur ofta det får appliceras. Fråga apotek om du behöver hjälp att välja ett lämpligt alternativ. Medel avsedda för utrustning eller kläder ska inte behandlas som hudprodukter. En högre koncentration är inte i sig en instruktion att använda mer.
För barn ska en vuxen hantera appliceringen enligt produktens anvisningar. Tänk även på barnets vanor, exempelvis att händer kan hamna i munnen eller ögonen. Kombinera med lämpliga kläder och nät där det behövs i stället för att anta att ett enda medel kan ge fullständigt skydd.
Solskydd och insektsmedel har olika uppgifter. Planera användningen så att båda följer sina instruktioner, och fråga apotek om ordning eller återapplicering är oklart. Ett långt bad, mycket svett eller en heldagsutflykt kan göra att du behöver se över skyddet under dagen; gissa inte en egen dosering.
Fästingar i skog, gräs och parker
Fästingar kan finnas i flera typer av grönområden, inte bara långt ute i vildmarken. För en resa med promenader, camping eller vandring bör du därför tänka på täckande kläder och en kontroll efteråt. Håll dig till stigar där det är möjligt och undvik onödig kontakt med tät vegetation.
Gör en vana av att kontrollera kroppen efter utomhusdagen. Titta även i hårbotten och andra områden som är svåra att se. Hjälp barn att undersöka huden. En fästing kan vara liten och bettet behöver inte kännas, så vänta inte enbart på att det ska börja klia.
En kvällskontroll är lättare att komma ihåg om den hör ihop med dusch eller ombyte. Förklara för barnen vad ni letar efter utan att skrämmas. Om ni har hund med på resan behöver även den kontrolleras enligt veterinärens råd, men använd inte djurets preparat på människor.
Så tar du bort en fastbiten fästing
Använd pincett eller fästingborttagare och ta tag så nära huden som möjligt. Dra långsamt rakt ut. Smörj inte på något innan fästingen tas bort. Tvätta därefter bettstället med tvål och vatten och följ utvecklingen. Om du är osäker på hur du ska göra kan apotek eller sjukvårdsrådgivning hjälpa dig vidare.
Anteckna datum och var på kroppen bettet satt. Ett fotografi kan hjälpa dig följa en förändring, men det ersätter inte vårdbedömning vid symtom. Det är också bra att minnas var du vistats om frågor uppstår senare. Beskriv området och aktiviteterna snarare än att bara säga att du varit i Italien.
Kontakta vården om en rodnad uppträder efter en tid och särskilt om den växer, eller om du får feber, huvudvärk, ovanlig trötthet eller muskel- och ledvärk efter bettet. Vid allvarliga symtom som svår sjukdom med nackstelhet eller förlamning ska akut hjälp sökas. Ring 112 vid akut fara.
Vaccination och individuella frågor
Det finns vaccin mot TBE, men behovet beror bland annat på område, aktivitet och personens situation. Be om aktuell medicinsk rådgivning inför en resa där fästingexponering är relevant. Ett tidigare vaccin mot en sjukdom ska inte tolkas som ett skydd mot alla infektioner som kan spridas via fästingar eller myggor.
Gå igenom befintligt skydd och resans upplägg i god tid om du vill ha en individuell rekommendation. Ta med uppgifter om vilka vaccinationer du redan fått. Påbörja inte ett påhittat standardschema utifrån en allmän researtikel. Vårdmottagningen behöver ge råd utifrån aktuella förutsättningar.
Om du blir sjuk under eller efter resan
Sök medicinsk rådgivning om du utvecklar feber eller andra tydliga sjukdomssymtom under vistelsen eller efter hemkomsten, och berätta om resa och bett. Det gör det lättare för vården att bedöma situationen. Försök inte skilja mellan olika myggburna sjukdomar enbart med hjälp av ett utslag eller en bildsökning.
I Italien använder du lokal vård eller 112 vid akut fara. För svenska råd från utlandet finns 1177 på +46 771-11 77 00. Läs även om apotek och recept om du behöver hjälp med en produkt och om sjukvård och EU-kort inför ett vårdbesök. Skyddet blir mest användbart när det följer med i vardagen, före, under och efter utflykten.
